心绞痛是目前比较常见的一种疾病，心绞痛的发病几率也越来越高了，所以预防对于人们来说是非常重要的，那么预防心绞痛的措施都有哪些呢?

　　1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

　　2、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。

　　3、降低血压：如果你有心绞痛，你的医生将会监测你的血压，以降低未来引起心脏病发生的可能性。

　　4、常保持平静心情：应该尽你所能增加压力管理的能力，可能的话，可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓，冥想来就是很好的方法。