预防心肌梗死并不都是中老年人的事情，年轻人也需要注意。从年轻时就应养成良好生活方式，定期检查血糖、血压和血胆固醇，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况，要及时就医。

       据悉，患者李先生今年32岁，是软件公司的设计师，平时经常加班加点，熬夜到十二点是家常便饭。几个月前，李先生就偶尔感觉胸闷不适，有点咳嗽，当时也没有太在意。前天晚上，李先生下班回家后，很累，准备上床睡觉，却突发胸闷、胸痛，马上就晕倒在地，当时家人都吓坏了，立即打120送到中大医院。

　　患者入院时病情十分危急，专家在明确诊断其为急性心肌梗死后，立即进行介入手术。术中发现，患者为冠状动脉内巨大血栓形成，血栓堵塞冠状动脉，导致了心肌梗死的发生。据了解，小伙子并没有冠心病家族史，在发病前没有发现有高血压、冠心病。但是，他经常抽烟、熬夜，心脏负担很大，这样不健康的生活方式，往往是诱发心绞痛甚至急性心梗的祸根。

　　每天应保证运动半小时

　　专家介绍，在不健康生活方式的影响下，冠心病的发病呈现越来越年轻化。目前国内关于年轻患者心肌梗死的报道越来越多，很多医院近年来也相继发现了一些30岁左右的心肌梗死患者，有数据显示，最年轻的患者年仅26岁。

　　预防心肌梗死并不都是中老年人的事情，年轻人也需要注意，目前吸烟、高血脂、冠心病家族史、肥胖是最危险因素。

　　专家提醒，从年轻时就应养成良好生活方式，定期检查血糖、血压和血胆固醇，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况，要及时就医。每天要保证运动半小时，可以预防高血压、冠心病;远离高脂、高盐饮食，以清淡饮食为主，在医生的指导下戒烟，因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛甚至心梗。