如果有效控制危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病而言，至关重要。暴怒可能会导致心脏病发。

　　暴怒可能会导致心脏病发，但其实愤怒对心脏不仅有实时性的影响。据香港《大公报》报道，美国耶鲁大学一项新研究发现，发脾气会使心脏功能受损，增加心脏病发暴毙的风险。

　　耶鲁一个研究小组对62名植入心脏除颤器的心脏病人进行了一轮测试。这种小仪器由电池推动，用来探测心律不正以及传送电击矫正心律。研究员安排研究对象在植入心脏除颤器大约三个月后接受一次精神压力测试，回忆近期一件令他生气的事情，让研究员把他们的T波电交替(T- wavealternans;反映心脏电流的稳定性)数字记录下来。研究员在其后37个月继续接受测试，以辨认哪些病人的心脏出现要由除颤器矫正的心律不正。

　　结果显示，在测试期中出现心律不齐的病人回忆愤怒情景时的T波电交替数字高于没有这现象的病人。研究员推断，这是由于愤怒导致肾上腺素水平上升，继而影响心脏细胞的功能。研究员称，这是科学界首次发现，愤怒(或其它强烈情绪)给身体状况带来的改变可以用于预测心律不齐的风险，并可能是某些突发性心脏停顿个案的起因。

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