养生提示：经常腿抽筋，查查血脂 　　王老伯年近七旬，身体一直保养得不错，还是小区跳广场舞的“三步踩”明星。 近几个月来，王老伯小腿经常抽筋，晚上睡觉时尤其明显。他以为是自己年纪大缺钙，加上跳舞累的，于是在家休息了两个礼拜，并且每天补充钙片。可症状一点不见好转，反而连走路都吃力了。家人赶紧带王老伯到医院就诊，检查发现，他的甘油三酯和胆固醇两项血脂指标高出正常值2倍。进一步检查发现，王老伯已经出现下肢动脉硬化，并伴有不同程度的狭窄。原来，他的腿抽筋是高血脂引起的，需要降脂治疗。 　　专家介绍，有的老人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。 　　因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。抽点血化验、做个简单的血管超声检查，也许就能发现问题。日常生活中，要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多吃些豆制品和新鲜蔬果;同时戒烟限酒，根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者，可以在医生指导下服药治疗。