今年24岁的网店女店主，在家中猝死的消息，这一消息一传开，两天时间，新浪微博上就转发了近万次，有近万名网友发表了评论。那么为什么年轻人不知不觉就会猝死呢?是什么原因导致年轻人发生猝死的呢?如何避免呢?下面由导医网的医生为您介绍。

　　别让心脏长期处于应激状态

　　数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。而根据媒体报道，1998年北京是120转运救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年这一数字上升为270多名。

　　令据媒体报道，1998年北京是120转运救治的中青年猝死者80多名，2011年猝死者中50岁以下中青年人的比例达到12.65%，增加了1.7个百分点。

　　猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。

　　此外，在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

　　猝死的发病原因有哪些

　　1、肺栓塞

　　瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。

　　2、心肌梗死

　　急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。

　　3、脑出血

　　高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。

　　4、急性坏死性胰腺炎

　　暴饮暴食、酗酒是发病原因。造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致。

　　5、哮喘

　　哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命