你是个“睡美人”吗?你是个“工作狂”吗?最近一项调查显示，女士朋友睡得多或者睡得少都不利于健康，甚至成了冠心病(冠状动脉性心脏病)的病因之一。这是耸人听闻吗?下面我们就了解一下，女人怎么睡，睡多久才合适呢?

　　通常我们以为，8小时的睡眠是标准的睡眠时间，但是周末赖床不起对很多白领女士来说太正常不过了。一项新的研究以为，与天天睡眠8小时的女士相比，睡眠过多或不足的女士更易患心脏病。该研究报告称，睡眠过多为何会引起冠状动脉心脏病的起因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已经显示可能会引起高血压。1986年，研究职员对71000名美国女护士进行了问卷式调查，研究职员让她们回答了有关睡眠习惯的问题。当时，她们没有患心脏病。10年后，研究职员共发现934人患了心脏病，其中有271人死亡。除了打鼾、吸烟和体质指数等起因外，研究职员发现，与天天睡眠8小时的女士相比，天天睡眠时间5个小时以下的女士患心脏病的危险会增加45%，睡眠时间为6小时和7小时的女士患心脏病的危险分别增加18%和9%，而睡眠时间超过9个小时的女士患心脏病的危险会增加38%。

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